maigrir vite

je continue mon regime même si j ai pas ecrie depuis un bon moment, j ai repris du poids pendant l été,..!!!! je m en veux mais bon,...l'ete c est l été...
aujiourd'hui je pese 69,5kg  le 15/06/07 je peser 75 kg  donc j ai perdu 5kg500 en 5 mois et j avais repris 3 kg en aout donc ca fait 8kg environ en 5 mois je trouve ca tres bien la j ai stabiliser mon poids de mi octobre a mi novembre car je veux pas les reprendre je decend par etape
au debut de mon blog je dit que je veux perdre tout ce poids vite !!! mais avec le temps jeme rend compte que c est impossible !! si si j arrete de manger mais si c st pour tout reprendre apres c est pas la peine,..doucement mais surment si je continue a ce rythme je serrais revenue a mes50kg mi-mai...!! ca va etre encore long et encore dur.. mais au moins je les quitterais pour toujours!!!! et je serais presentable pour mon maillot de bain..
je tiens a souligner que de perdre doucement c est perdre durablement et a toutes les filles qui veulent maigrir armees vous de patience et de volonté car oui la volonté et le seule secret ! et etre bien entouré et un + , pas de medicament, pas de piqure ou autre conneries de ce genre, y a que vos abitude alimentaire a maitriser !!! et attention a ne pas tomber dans l anorexie !!!!!!!!!!!!!!!!!! les hommes preferes les rondeurs, demandé leurs vous verrez...   
courage et a tres vite en tout cas je vous tiens au courant de ma fonte.....lol faites en autant parler en moi je vous ecoute si besoin !! merci pour vos messages  ;)

ce matin je me suis peser= 73,4 kg !!! je voulais 73 mais bon !!! je suis contente je vous remercie encore pour vos messages de soutien et d encouragement !!! j ai mangé un peu ce matin car il y avait la kermess a l ecole et j etais de la partie, donc journée tres charger puis apres e promener avec les enfants et ce soir la fete de la musique, d abord je suis deja épuiser !!! je vous rmercie je dois vous laissez merci a tous et courage a celles qui font comme moi !!! adieu kilos, bonjour maillot de bain !!

hier j ai mangé que 700 calories et j ai pas ressentie la faim !! c est bas , mais ce matin en me pesant ......
73,8 kg , bon d accord c est pas ce que je voulais aujourd hui j etais censser peser 73 kg pas + !!!!!!!!!!!!!
alors aujurd hui je vais rester a 700 ou 800 cal. maxi !! je perds moins vite que ce que je voudrais et ca m enerve !! la ce matin j ai fait je vais manger un fruit en attendant midi de manger une salade, un peu de soupe et un fruit pour 250 cal je serais a 300 cal a 13Heures, a 16H un petit en-cas et ce soir un rpas leger pour un toal de 700 cal si je craque pas sur un petit truc calorique !!!! mais je ne depasserais pas les 800 cal. !!! car je m ettais fixer comme objectif 72 kg pour lundi 25 !! donc il me reste 1 kg 800 a perdre en 3js ca va etre chaud......... !!!!!

je peux vous garantir que le sucre est une drogue dur tout comme la cok. ou autres !!!!
j ai du mal mais je ne lache pas !!! hier j en etais a 850 cal.et a 74,2 cal sauf que côté wc, on est en froid en se moment, j y vais pas quoi,... d un côté je me dit quand j irais , le lendemain sur la balance ca se  verra !!
j ai pas reussie a perdre 3 kilos cette semaine il me reste aujourd hui pour perdre du poid car demain grand verdict !! demain matin quand je monterais sur la balance je devrais peser au maxi 73 kg !!! j ai peurre que ca ne soit pas le cas, j an serais triste , ma semaine ce resume a 1 jour a 1200 cal, 2 jours a 1000 cal, 1 js a 950, 1 js a 800, hier a 850 et aujourd hui la j en suis a 300, j ai fait un bouillot de legume pour boire dans la journée, j espere perdre mon kilos !!!!!!!!! il faut que je fasse en sorte que le sucre soit bahnie de mes envie !!!!je voudrais tellement pouvoir me passer de manger autant...!!!

hier j ai mangé pour 800 calories, par contre aujourd hui 150 ce matin (j avais faim en me levant!!)
et 400 a midi !! j ai abusé!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

c est super !!!!!!!!!!
je me suis peser ce matin...et devinez quoi..................
j ai maigrie!!!! j ai perdu 1 kg , hier j ai serré la ceinture...a comparer de d abitude..j ai mangé 1000cal. alors que avant mon regime je devais manger entre 1600 et 2000 certains jour... !!!
du cout plein d encouragement et de motivation je me suis fixé un but tres dur mais bon ca serais genial si j arrivais a perdre 3 kg par semaine avant e mettais fixés 2 mais  j aimerais 3, je ne veux pas perdre trop vite non plus mais je ne mange pas beaucoup c est entre les repas et si je change mes abitude, de ne pas mangeais entre les repas je ne reprendrais pas car c est pas mon temperamenet de mangeais beaucoup a table je mange comme un enfant de 10 ans, je ne ferais pas faire fahite aux resto du genre flunch !!!! merci a tous !!!! et je me permet de me felicité  car je le merite...lol

a midi j ai mangé de la viande et des legumes avec un yaourt j ai calculer ca me fait 400 calories
cette apres midi = promenade , donc pour atteindre mes 800 calories pour la journée il me reste donc 400 cal.
ce soir j ai du monde a manger, mergez et autres.... bien gras!!
donc je mangerais une bonne salade et c est tout !!! donc je pourrais eventuellement mangeais un tout petit bout  dans l apres midi si mon ventre cri famine, on verra...!!!! aujourd hui je m en sort bien !!! car 800 cal et une bonne balade c est le top !!! j espere que ca porteras ces fruits car pour l instant j ai pas eu faim avant 11 heures 30, c est geniale le plus dur sera a 16 heures, mais si je fais ca tout les jours je pense maigrir quand même..!!! sinon je oupe se qui depasse car je serais deseperé !!! lol a tout a l heures et merci a toutes les personnes qui me suit !!!

il est 17 heures20 env. et j ai mangé 650 calories !! je suis contente ce soir ca va etre leger je serais en dessous de 900 cal. SUPER !!!

merci kikou pour ton message, tu les perdras tes 15 kg , tu y arriveras, courage..!!!

3eme jour toujours pas 1gramme de perdu , c est trop tôt, mais ca m aurrais bien motivé d avantage !!! mais bon,.....
je commence a me dire que je n y arriverais jamais, alors je ne mangerais pas ce matin puisque j arrive en m en passer de ce repas....je prend tjs xenical mais c est pour eliminer la graisse manger (30%) sauf que je mange pas gras, d ailleur j ai lu sur les forum (sur la notice aussi) que ca donner des selles tres grasse et que souvent sa finissait dans la culotte, les filles se plaignent je comprend c est degueux comme effet,
mais moi qui mange pas gras mais sucré, j ai rien de tout ca !!! moi j y vais jamais justement et même avec xenical ..!! le 1er jour j ai mangé 1200 calories, le 2 eme 1000 calories, aujourd hui je vais essayer 800 cal.
surtout que je ne travail pas, alors je depense pas,
je fais pas de sport car avec mon bébé c est pas facile, si je monte les escalier chez moi 10 fois par jour environ et avec 2 enfants on bouge quand même la journée, mais pas assez,
j ai les aller/retour a l ecole ca fait 30 minutes de marche, voila ma vie...!!!!
je m en plaint pas sauf de mes kilos, enfin de compte le faite que j ai pas perdu encore de poids, m a motivé encore plus, je m en rendais pas compte mais je baisse encore mes calories journalieres..!!
c est de la motivation ca...???!!!
il ne faut pas que je descende en dessous de 800 cal. sinon je serais fatigué avec mes enfant je peux pas me permettre  sauf le week-end mon mari est la pour m aider un peu ,
mais on a que le week-end pour faire des trucs en famille alors c est pas facile,
moi en plus j ai un temperament plutôt de mangueuse! car quand je suis enervé, que je m ennuie, stresser ou autres je mange!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!je suis bien desider, je vais ecrire souvent pour m aider, mais je voudrais tellement y arriver, et si ca peut aider quelqu un pour l aider a maigrir, la motivé, lui donnée des idées,ou autres j en serais ravis, car je sais bien que c est dur et je veux prouver que nous les "grosses" on peut etre mince aussi..!!!!!!! a tres vite...!!

aujourd hui je vais essayer de manger entre 800 et 1000 calories !! c est tres dur quand on a un estomac qui est abitué a mangé de bonne assiette,
ce matin j ai mangé 50gr de céréales (car je sais que le petit dejeuner et tres important)
un total de 200 calories ce matin, a midi un petit couscous allégé (maison) sans viande 300 calories,
cette apres midi mon mari est a la maison, il donnera lui le gouter a ma fille,
ca m evitera peut etre de craquer car j ai plus de mal a ne pas manger a 16 heures que le matin !!

merci pour les message de soutien que j ai recu !!! ca m encourage et me force a faire attention
car si je ratt mon regime ca sera ecrit sur mon blog et j aurais honte!!!! merci vraiment merci !!!!!!!!!!!!!!

voila, il est 17 heures 30, j en suis a 900 calories,
une petite soupe ce soir et je serais a 1100 calories environ (je suis pas a 10 calories pres je compte large c est mieux !) pour un premier jour c est bien..!!!il faut que mon estomac retressi un peu et que mes abitudes change!
( j ai même pas fumer aujourd hui si 1 cigarette !)
je veux perdre 2 kilos par semaines !!! donc le 22/06/07 je dois peser73 kg !!!